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AutorenbildColleen Strätz

Verhaltenstherapie in Bamberg

Aktualisiert: 29. Mai



Um Menschen zur Veränderung zu motivieren, müssen sie emotional berührt werden. Wenn jemand positive Emotionen mit einer Handlung verbindet, ist er eher bereit, sein Verhalten zu ändern und dabei sogar Freude zu empfinden.


Verhaltenstherapie in Bamberg-Psychotherapie Bamberg

Kreativität spielt hierbei eine Schlüsselrolle!!


Nur wenn Veränderung positiv erlebt wird, kann sie nachhaltig sein.


Ein passendes Zitat von Seneca dazu lautet:


„Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.“

Dieses Zitat verdeutlicht, dass die Herausforderung oft in unserer Bereitschaft liegt, etwas Neues zu versuchen, und nicht in der Schwierigkeit der Aufgabe selbst.


Weitere Zitate von Seneca, die zum Thema passen, sind:



„Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern viel Zeit, die wir nicht nutzen.“


„Das Glück besteht nicht darin, alles zu haben, was man begehrt, sondern in der Fähigkeit, mit dem zufrieden zu sein, was man hat.“


„Der Geist ist der Herr über sein Schicksal: Er kann sowohl Ursache seines Glücks als auch seines Unglücks sein“



Diese Weisheiten betonen die Bedeutung der inneren Einstellung und wie sie unsere Wahrnehmung und unsere Bereitschaft zur Veränderung beeinflussen können.



Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kunsttherapeutin biete ich auch unter anderem Verhaltenstherapie an. Ich kann Sie dabei unterstützen, Ihr Verhalten positiv zu verändern. Bei Schwierigkeiten wie Depressionen, Ängsten, Phobien, Anpassungsstörungen, Burnout und anderen herausfordernden Lebenssituationen stehe ich Ihnen gerne zur Seite.


Gemeinsam können wir mögliche Wege finden, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und mögliche positive Veränderungen zu fördern.


Ich bin gerne für Sie da.



Wenn Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen. Ich bin gerne für Sie da.

Ich biete auch Kunsttherapie in Bamberg an - Psychotherapie-Praxis Lebenslust




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