Depressive Verstimmungen können sich unterschiedlich zeigen. Manche Menschen erleben innere Schwere, Freudlosigkeit oder Rückzug. Andere fühlen sich leer, antriebslos, gereizt oder innerlich abgeschnitten von sich selbst. Oft ist es schwer, genau zu benennen, was fehlt .... nur dass sich das Leben nicht mehr so anfühlt wie zuvor.
Nicht immer sind depressive Verstimmungen nach außen sichtbar. Viele Menschen funktionieren weiter, erfüllen Aufgaben und halten im Alltag vieles aufrecht. Innerlich kann dennoch das Gefühl entstehen, erschöpft, traurig oder orientierungslos zu sein. Manchmal kommen Schuldgefühle hinzu, weil man glaubt, eigentlich „keinen Grund“ für diese Stimmung zu haben.
Depressive Verstimmungen können mit vielen Lebensbereichen verbunden sein: Beziehungen, Selbstwert, Überforderung, Trauer, Sinnfragen oder länger zurückliegenden Erfahrungen.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kunsttherapeutin und Mensch.
In meiner Praxis ist mir wichtig, Sie nicht als „Fall“ zu sehen, sondern als Person mit eigener Geschichte, eigenen Erfahrungen und individuellen Anliegen.
Ich arbeite achtsam, kreativ und lösungsorientiert. Dabei geht es darum, gemeinsam Zusammenhänge zu betrachten, neue Perspektiven zu entwickeln und mögliche nächste Schritte zu finden, die zu Ihrer aktuellen Lebenssituation passen.
Besonders wichtig ist mir die Verbindung von Selbstreflexion, persönlichem Wachstum und einer Begleitung, die Sie als ganzen Menschen im Blick behält.
Gemeinsam hinsehen. Neue Wege entdecken!
Wenn Sie depressive Verstimmungen, innere Schwere oder Rückzug bei sich wahrnehmen, können Sie gerne einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren. Gemeinsam besprechen wir, ob eine psychotherapeutische Begleitung für Ihre Situation passend sein kann.
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